MIND - BODY - SPIRIT
"Als vitaliteitscoach help ik jou als werkgever, werknemer of individuele cursist inzicht te krijgen in waar je nu staat."
NOVA GOODCHILD
VITALITEITSCOACH
NOVAYOU OP
Over
Langdurige overbelasting in iemands privéleven of op het werk waarbij
chronisch over eigen grenzen wordt gegaan, kan een probleem worden
wanneer de persoon niet in contact staat met gevoel en lijf, waardoor deze
grenzen niet op tijd worden herkent.
Als er niet voldoende energiebronnen tegenover staan om te kunnen balanceren
zal iemand langzaamaan opbranden, met de nodige lichamelijke en geestelijke klachten
tot gevolg. Depressie, burn-out, rug-en nekklachten bijvoorbeeld,
komen steeds vaker voor, met soms langdurige uitval tot gevolg.
Maar ook zaken als obesitas en diabetes type 2.
Een hoog kostenplaatje voor bedrijven en gezinnen,
waar vaak een lang traject van herstel aan vast zit.
Vitaliteitscoach
Als vitaliteitscoach help ik jou als werkgever, werknemer of individuele cursist inzicht te krijgen in waar je nu staat, wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken aan de hand van een vitaliteitscheck.
Mogelijkheid voor voedingsadvies en een voedingsschema op maat. Je leert beter omgaan met stress, spanning en werkdruk. Persoonlijk leiderschap wordt aangeleerd en gestimuleerd.
Maar ook tips hoe je als leidinggevende op tijd signalen herkent en jouw medewerkers hierbij kunt ondersteunen. Uiteraard inzicht in je eigen positie als rolmodel.
Trainingen
Mind - Body - Spirit
Ik maak de trainingen en coaching op maat, dus combinaties zijn mogelijk. De vorm is afhankelijk van wat jij nodig hebt en bij jou past, altijd vanuit een holistische visie. Voor bedrijven kan ik meerdaagse trainingen aanbieden – al dan niet in-company – of coaching on the job. Dat maakt het aanbod allround.
